Ayurveda-Yoga-Kurs (nach Ulrike Grunert)

mit Klangmeditation

Die Heilwirkung von Ayurveda, dem "Wissen vom Leben" und Yoga, zusammen kombiniert, ist ein optimale Voraussetzung, um zu innerer Ausgeglichenheit und Gesundheit zurückzufinden.

Es werden Wege aufgezeigt, um das Gleichgewicht des Doshas (Vata, Pitta, Kapha) zurückzugewinnen und somit den Ausgleich auf physischer, mentaler und spiritueller Ebene zu erlangen.

Jedes Ayurveda-Yoga-Programm ähnelt einer Mahlzeit: Alle Nährstoffe, die der Körper benötigt, sind darin enthalten, also eine gute Mischung aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.

Ayurveda-Yoga ist unter anderem wirksam bei Stress-Symptomen, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Asthma, Osteoporose und Diabetes mellitus.

Kombiniert werden die Ayurveda-Yoga-Kurse mit einer kurzen Klangentspannung zu Beginn und einer tiefen entspannenden Klangmeditation zum Abschluß des Abends.

Preise

Laufende Ayurveda-Yoga-Kurse (jeweils 8 Abende zu 90 Min.)
79.- Euro

Kurstermine bitte telefonisch erfragen.